一、使用场合不同
1、a lot of：通常作书面用语，用在更加正式的场合里。
2、lots of：比较口语化，用在比较口语的场合中。一般是以be动词 lots of 情态动词这样的形式出现。
二、修饰词语不同
1、a lot of：除了可以修饰可数名词也可以修饰不可数名词。
例如：
therewasalotofbackgroundnoise. 背景噪音很多。
2、lots of：修饰可数名词。
例句：
herdailylifeinvolvedmeetinglotsofpeople. 她在日常生活中要接触很多人。
